Udostępnij:

SILNA PSYCHIKA chroni przed bólem emocjonalnym. To odporność psychiczna pomagająca pokonywać trudności i wytrwale dążyć do celu. Osoby silne psychicznie dobrze organizują swoje życie i czują się szczęśliwsze. Na co dzień dbamy o atrakcyjne i silne ciało, ale zapominamy o pracy nad psychiką. A to właśnie zdrowa i silna psychika jest fundamentem udanego życia. Zrób test i sprawdź, czy jesteś osobą silną psychicznie.

Nie tracę czasu na użalanie się nad sobą.

  1. Tak

  2. Nie

Potrafię panować nad emocjami.

  1. Tak

  2. Nie

Ze spokojem akceptuję zmiany.

  1. Tak

  2. Nie

Nie tracę czasu na rzeczy, na które nie mam wpływu.

  1. Tak

  2. Nie

Nie mam potrzeby zadowalania wszystkich.

  1. Tak

  2. Nie

Akceptuję to, że nie wszyscy mnie lubią.

  1. Tak

  2. Nie

Mam swoje pasje.

  1. Tak

  2. Nie

Potrafię zakceptować ryzyko.

  1. Tak

  2. Nie

Skupiam się na tym co „tu i teraz”.

  1. Tak

  2. Nie

Unikam powtarzania tych samych błędów.

  1. Tak

  2. Nie

Nie poddaję się po pierwszej porażce.

  1. Tak

  2. Nie

Potrafię spędzać czas w samotności.

  1. Tak

  2. Nie

Nie boję się opinii innych.

  1. Tak

  2. Nie

Potrafię poczekać na rezultaty moich działań.

  1. Tak

  2. Nie

Aktywnie rozwiązuję problemy.

  1. Tak

  2. Nie

Potrafię dostosować się do zmian.

  1. Tak

  2. Nie

Cieszą mnie sukcesy innych.

  1. Tak

  2. Nie

Doskonalę swoje umiejętności.

  1. Tak

  2. Nie

Jestem osobą autentyczną i pewną siebie.

  1. Tak

  2. Nie

Podnoszę się po niepowodzeniach.

  1. Tak

  2. Nie

Czuję się osobą odpowiedzialną za swoje życie.

  1. Tak

  2. Nie

Nie obwiniam innych za swoje porażki.

  1. Tak

  2. Nie

Mam wysokie poczucie własnej wartości.

  1. Tak

  2. Nie

Działam pomimo tego, że się czegoś boję.

  1. Tak

  2. Nie

Uczę się na błędach.

  1. Tak

  2. Nie

W pracy stawiam na produktywność.

  1. Tak

  2. Nie

Mam poczucie wdzięczności za to co mam.

  1. Tak

  2. Nie

Potrafię mówić „nie”.

  1. Tak

  2. Nie

Wierzę, że moje szczęście zależy ode mnie.

  1. Tak

  2. Nie

Potrafię kończyć toksyczne relacje.

  1. Tak

  2. Nie

Dobrze radzę sobie ze stresem i emocjami.

  1. Tak

  2. Nie

Potrafię być osobą wytrwałą w realizacji celów.

  1. Tak

  2. Nie

Mam cele do których dążę.

  1. Tak

  2. Nie

Akceptuję swoje słabości.

  1. Tak

  2. Nie

Podejmuję wyzwania i wychodzę ze strefy komfortu.

  1. Tak

  2. Nie

Dbam o siebie w każdej sferze życia.

  1. Tak

  2. Nie

Nie staram się być osobą idealną.

  1. Tak

  2. Nie

Mam zasady, którymi kieruję się w życiu.

  1. Tak

  2. Nie

Potrafię budować zdrowe relacje z ludźmi.

  1. Tak

  2. Nie

Robię rzeczy dla przyjemności i relaksu.

  1. Tak

  2. Nie

Jestem osobą stabilną emocjonalnie.

  1. Tak

  2. Nie

Potrafię prosić o pomoc.

  1. Tak

  2. Nie

Daję sobie prawo do popełniania błędów.

  1. Tak

  2. Nie

Potrafię czerpać siłę z trudnych doświadczeń.

  1. Tak

  2. Nie

Mam pozytywne nastawienie.

  1. Tak

  2. Nie

Gdy mam problem to szukam jego rozwiązania.

  1. Tak

  2. Nie

Potrafię dobrze zarządzać sobą w czasie.

  1. Tak

  2. Nie

Robiąc coś, nie oczekuję natychmiastowych wyników.

  1. Tak

  2. Nie

Wolę współpracować niż rywalizować.

  1. Tak

  2. Nie

Dbam o rozwój osobisty.

  1. Tak

  2. Nie

Wspaniale! Masz silną psychikę.

Dobrze radzisz sobie z problemami, potrafisz elastycznie reagować na zmiany. Znasz siebie i dobrze radzisz sobie z emocjami. Jesteś osobą pewną siebie i masz poczucie kompetencji. Jesteś w takim momencie życia, że świetnie organizujesz swoje życie. Potrafisz podejmować wyzwania. Pamiętaj, że siła psychiczna nie jest dana raz na zawsze. Każdego dnia dbaj o jej podtrzymywanie. (WYZWANIE ROZWOJOWE)

Przeciętna siła psychiczna.

Gdy napotykasz na swojej drodze przeszkody to zdarza się, że nie radzisz sobie z emocjami. Przeważnie znajdujesz rozwiązanie swoich problemów, choć kosztuje Cię to sporo wysiłku. Inni ludzie potrafią sprawić, że zaczynasz wątpić w siebie. Rozwijasz się i starasz pokonywać trudności. Czasem jednak zapominasz o sobie, ponieważ za bardzo koncentrujesz się na pomocy innym. Pracuj nad zwiększeniem siły psychicznej, a polepszy się Twoje samopoczucie i jakość życia. Podejmij wyzwanie rozwojowe, aby wzmocnić psychikę (WYZWANIE ROZWOJOWE)

Masz słabą psychikę.

Źle radzisz sobie w stresujących sytuacjach. Problemy przytłaczają Cię i zniechęcają do działania. Nie wierzysz w siebie i masz niskie poczucie własnej wartości. Słaba psychika w dzisiejszych czasach to ogromny problem, który przyczynia się do depresji i problemów w relacjach z innymi. Zmniejsza produktywność, odbiera siłę i energię do działania. Pamiętaj, że to jak się czujesz i jak wygląda Twoje życie zależy od Ciebie. Nieważne w jakim wieku jesteś albo na jakim etapie życia. Nigdy nie jest za późno na zdobycie siły psychicznej! Podejmij wyzwanie rozwojowe, aby wzmocnić psychikę (WYZWANIE ROZWOJOWE)

Udostępnij: