Co otrzymujesz

ĆWICZENIA NA BUDOWANIE PEWNOŚCI SIEBIE.

E-book warsztatowy pdf PEWNOŚĆ SIEBIE to:

87 ćwiczeń terapeutycznych.

Test na pewność siebie.

Sposoby na budowanie wiary w siebie.

Ćwiczenie nowych umiejętności i silnych stron.

Praca nad wewnętrznym dialogiem.

Techniki radzenia sobie z lękiem przed porażką.

Trening asertywnej postawy.

Warsztat z nawiązywania kontaktów pewnie i bez lęku.

Ćwiczenia z wychodzenia poza strefę komfortu.

Metody radzenia sobie z kompleksami i poczuciem bycia gorszą.