Udostępnij:

Poniższy test GAD-7 służy do wstępnego rozpoznawania Zespołu Lęku Uogólnionego. Służy do określenia odczuć związanych z zespołem lęku uogólnionego. Wskaż odpowiedź najlepiej opisującą to, jak często doświadczasz opisanych w pytaniu odczuć. Na pytania odpowiadaj bez dłuższego zastanowienia. Określ jak często w ciągu ostatnich dwóch tygodni dokuczały Ci następujące problemy:

Czułeś się osobą nerwową, niespokojną i mocno spiętą

  1. lekko

  2. przez kilka dni

  3. więcej niż przez połowę tego okresu

  4. niemal każdego dnia

Nie mogłeś przestać się martwić albo zapanować nad tym

  1. wcale

  2. przez kilka dni

  3. więcej niż przez połowę tego okresu

  4. niemal każdego dnia

Byłeś tak niespokojny, że nie mogłeś usiedzieć na miejscu

  1. wcale

  2. przez kilka dni

  3. więcej niż przez połowę tego okresu

  4. niemal każdego dnia

Obawiasz się, tak jakby miało się stać coś strasznego

  1. wcale

  2. przez kilka dni

  3. więcej niż przez połowę tego okresu

  4. niemal każdego dnia

Brak lęku

Aby poprawić jakość swojego życia skorzystaj z ćwiczeń terapeutycznych

Łagodny lęk

Aby obniżyć poziom lęku skorzystaj z ćwiczeń terapeutycznych

Umiarkowany lęk

Aby obniżyć poziom lęku skorzystaj z ćwiczeń terapeutycznych

Poważny lęk

Aby obniżyć poziom lęku skorzystaj z ćwiczeń terapeutycznych

Udostępnij: