W dzisiejszym zabieganym świecie coraz więcej osób boryka się z problemem przebodźcowania, zwłaszcza jeśli są to osoby wysoko wrażliwe. Przebodźcowanie może prowadzić do chronicznego stresu i wpływać negatywnie na zdrowie psychiczne i fizyczne. Jednak istnieją skuteczne strategie, które pomagają radzić sobie z tym problemem. Dzisiaj […]
