jak wyjść z depresji, leczenie depresji, psychoterapia online

Jak wyjść z dołka psychicznego?

Kryzysy psychiczne są częścią życia każdego z nas. Niektóre z nich są naturalnymi kryzysami rozwojowymi, a niektóre wynikają z trudnych doświadczeń. Niezależnie od tego z czego wynikają, powodują silny stres i problemy w relacjach. Każdy przepracowany kryzys może przynieść pozytywne zmiany w życiu. Dzięki nim […]

jak zarabiać większe pieniądze, bycie milionerem, jak się wzbogacić, psychologia finansowa, inwestowania

Pieniądze a kompleksy

Kwestie finansowe mogą wywoływać obawy, zwłaszcza gdy czujesz presję, aby utrzymać określony standard życia. Może to być stresujące szczególnie w sytuacjach towarzyskich, gdzie wydaje Ci się, że inni mają większe finansowe możliwości. Często wydaje nam się, że musimy spełniać określone oczekiwania, aby zyskać akceptację. Strach […]

jak wzmacniać psychikę dziecka, jak dbać o zdrowie psychiczne dziecka

Dziecko silne psychicznie

Wychowanie dziecka silnego i odpornego psychicznie to proces. Wymaga uwagi, empatii i odpowiednich umiejętności ze strony rodziców.  Rozwijanie odporności psychicznej u dziecka jest kluczowe dla jego sukcesu w życiu. Sukcesu w życiu prywatnym i zawodowym. Umiejętności do tego niezbędne dotyczą rozwiązania problemów, radzenia sobie w […]

jak radzić sobie z wrażliwością, przewrażliwieniem

Wrażliwość czy przewrażliwienie?

Bycie wrażliwym a bycie przewrażliwionym to dwa różne pojęcia. Opisują reakcje emocjonalne, ale różnią się intensywnością i kontekstem. Wrażliwość jest zdrową i pozytywną cechą, która pozwala na głębokie przeżywanie emocji i empatię, podczas gdy przewrażliwienie jest nadmierną reakcją, która może utrudniać normalne funkcjonowanie i relacje […]

jak przetrwać urlop z dziećmi, z rodziną, planowanie wakacji, wyjazdu

Urlop. Odpoczynek czy problemy?

Urlop może stanowić test dla związku i życia rodzinnego. To czas, który pozwala spędzić razem więcej czasu niż zwykle, co może ujawniać zarówno mocne, jak i słabe strony relacji. Również spędzanie urlopu z dziećmi może być niezwykle satysfakcjonującym doświadczeniem, ale wymaga odpowiedniego planowania i elastyczności. […]

dda, ddd, dysfunkcyjna rodzina, dzieciństwo, dom

Jaki wpływ ma dysfunkcyjne dzieciństwo na dorosłe życie

Dysfunkcyjne dzieciństwo ma znaczący wpływ na życie dorosłych. Badania psychologiczne coraz częściej analizują tę korelację, sprawdzając w jaki sposób doświadczenia z dzieciństwa mogą kształtować nasze relacje, zachowania i samopoczucie w dorosłym życiu. Dysfunkcyjne dzieciństwo ma trwały i głęboki wpływ na życie. Skutki emocjonalne, wzorce zachowań […]

przemoc psychiczna w związku

Rodzaje przemocy

Przemoc w  relacjach, czy to prywatnych czy zawodowych to poważny problem, który może występować w różnych formach. Dotyczy sytuacji, w której jedna osoba wykorzystuje swoją siłę, kontrolę lub manipulację, aby wystraszyć, zdominować i osiągać z tego korzyści kosztem drugiej osoby. Przemoc może przybierać wiele różnych […]

wwo, osoba wysoko wrażliwa, jak żyć z wrażliwością

Siła w delikatności

W społeczeństwie, które często podziwia asertywność i niezłomność, wrażliwość bywa często niedoceniana. Jednakże, być wrażliwym może być pięknym i wartościowym doświadczeniem. Wrażliwość może wyrażać się na różne sposoby, ale zawsze niesie ze sobą potężną moc emocjonalnej głębi i empatii. Wrażliwy czyli jaki Wrażliwość od wczesnych […]

narcyzm, border, antyspołeczny

Zaburzenia osobowości

Dziś opowiem Ci o zaburzeniach osobowości z wiązki B – osobowości: narcystycznej, bordeline, antyspołecznej i histrionicznej. Są one związane z trudnościami w regulacji emocji, problemami interpersonalnymi oraz dysfunkcyjnymi wzorcami zachowań. Osoby z tego typu zaburzeniem cechuje chwiejność nastroju, konfliktowość, nieadekwatność reakcji czy zabieganie o uwagę […]